Exercise's benefits

2 hari ini saya ga mengolah raga. capek banget euy rasany. sibuk--g sempet olah raga--malah gampang capek (padahal olah raga menunjang fisik orang sibuk)
2 minggu olah raga teratur khasiatnya mantap. yang biasanya g pernah bisa bangun jam3 pagi, tiba2 bangun tanpa alarm. yg biasanya kerjaannya gulung-gulung di kasur, jadi lebih aktif beraktifitas. yg biasanya lola kalo baca buku, sekarang lodingnya agak cepet. olah raga, murah, mantap, sehat, membuat cerdas